12日間で3.2㌔痩せた!!!!あと0.8㌔。 たぶん今からが正念場なんだろうな。 毎日週末以外の平日と、日曜の夕食は りんごかグレープフルーツ。 週末はストレス解消!!! 昼間や夜は負担のかからないように 食べたいものを何〜でも食べているのでした。 で、食…
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